Estética - Férias

Oi, aqui é a Fe! Com as férias chegando (ou que já chegaram para alguns de vocês), vem a praia também né hehe, e com isso, muitas meninas ficam com aquela preocupação na hora de por o biquíni por causa das celulites. Isso é totalmente normal, celulites todo mundo tem, o que varia é o grau em cada pessoa. Então, pra todos se previnirem (ou disfarçar), vão aí algumas dicas!

Celulite 
Siga:
Líquidos: Diminuem a retenção de líquido (formação das celulites). Tome sucos naturais e água.
Frutas: Ajudam na circulação e eliminam o excesso de sódio. As cítricas (laranja...) são as mais indicadas.
Proteínas: Dão firmeza à pele. Exemplos: carnes magras, leite desnatado.
Fuja:
 Sal: Vilão no aparecimento das celulites. Corra para bem longe dos salgadinhos enlatados.
Gordura: Gordurinhas localizadas. Frituras e carnes gordas nem pensar!
Açúcares: Aumento do peso. Evite o excesso de consumo dos doces.
Graus de Celulite:
Primeiro Grau: Os furinhos só aparecem quando você aperta.
Segundo Grau:  Sem apertar eles já aparecem
Terceiro Grau: ''Casca de laranja''. Aparecimento de elevações, vasinhos e microvarizes.
Quarto Grau: É rara em adolescentes, e é como o terceiro grau, mas pode haver dores e vermelhidão na região.

Bom meninas, espero que isso ajude cada uma de vocês pra espantar toda a preocupação em relação a celulite né? Hehehe Beijos e boas férias!